Menjaga Tulang Belakang Sehat Hingga Usia Tua
Olink
31 October 2020
Tips menjaga kesehatan tulang hingga usia tua:
- Tetap Bergerak
- Istirahat Cukup
- Makan Seimbang
- Tidur dengan Posisi Benar
- Hentikan Merokok dan Minuman Beralkohol
- Jangan Mengangkat Beban Terlalu Berat
- Gunakan Sepatu yang Baik
- Cek Kesehatan Secara Rutin
Infografis: Olink KP
Infografis Lainnya